الدليل العملي للعلاج المعرفي السلوكي للكمالية

يصدر عن بيت الكتب في معرض القاهرة الدولي للكتاب ✨
كتاب الدليل العملي للعلاج المعرفي السلوكي للكمالية
تأليف د.شارون مارتين
تحب تفوز بنسخة من الكتاب؟ 🎉 📚
شير للبوست بابليك ومنشن اصحابك اللي تعتقد هيحبوا الكتاب ده وهنختار من اكتر الناس مشاركة ٣ هيكسبوا الكتاب هدية 🎁
ويستلموه من جناحنا في معرض الكتاب أو من أي فرع من فروعنا خلال فترة المعرض…
________________
هل تعيش تحت ضغط الكمال؟ هل تشعر بالقلق الدائم من ارتكاب الأخطاء؟ هل تؤجل مهامك خوفًا من عدم إنجازها بشكل مثالي؟ ✨
📚 هذا الدليل القائم على إستراتيجيات فعّالة من العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، من تأليف د. شارون مارتين وترجمة د. راقية جلال الدويك، يقدم لك أدوات عملية للتغلب على نزعة الكمالية وتطوير منظور أكثر توازنًا في الحياة.
تعلم كيف تتجاوز خوف الفشل وتحقق التوازن بين العمل والحياة وتبني علاقة صحية مع نفسك والآخرين 🤝
لا تدع الكمالية تعيقك عن تحقيق أهدافك!
_____________
تجدونه في جناحنا بمعرض القاهرة الدولي للكتاب، وأيضًا يتوفر بداية من يوم 23 يناير في فروع وموقع بيت الكتب وجميع المكتبات! 😍
https://www.thebookhome.com?p500
استمتع بخصومات تصل إلي 40% خلال فترة المعرض.
التوصيل متاح لأي مكان بمصر و العالم ✈️🚛🛵
#بيت_الكتب_للنشر_والتوزيع #معرض_القاهرة_الدولي_للكتاب2025 #كتب #بيت_الكتب
نقلا عن صفحة بيت الكتب الرسمية بفيس بوك